Bayram sofraları iştah kabartıyor ama sağlığı da bozabiliyor

Et ve baklavanın çokça tüketildiği Kurban Bayramı geldi kapıya dayandı. Bayramda kırmızı et ve tatlı tüketiminin artması çok sayıda rahatsızlığa da davetiye çıkarıyor. Peki, doğru beslenme için ne yapılmalı? İşte uzmanından sağlıklı beslenmenin püf noktaları…

Bayram sofraları iştah kabartıyor ama sağlığı da bozabiliyor

Kurban bayramına sayılı günler kaldı.

Bayram denilince akıllara birbirinden lezzetli sofralar geliyor.

Bayram sofraları iştah açıyor ama sağlığa da zarar verebiliyor.

Uzmanlar yurttaşları uyarıyor.

Doğru beslenmenin önemine vurgu yapan Beslenme ve diyet uzmanı Özgür Müge Özturna’ya göre, sağlığınız için kavurmanın içine tereyağı koymayın, kesme tahtalarında çiğ sebze doğramayın ve et yemeğinin yanında mutlaka salata da tüketin…

 
Haber Mesut Törün - Kamera: Sabri Kara
ulusalkanal.com.tr
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.