Şeker beyne ruhsal travma kadar zarar veriyor

Şeker beyne ruhsal travma kadar zarar veriyorŞeker ile ilgili yapılan araştırmalara bir yenisi daha eklendi. Sonuç ise korkutucu: Fazla şeker tüketimi beyinde erken yaşta yaşanan cinsel taciz ya da ruhsal travma ile aynı etkiyi yaratıyor ve beyne zarar veriyor.

Şeker beyne ruhsal travma kadar zarar veriyor

Avustralya'daki New South Wales Üniversitesi'nde yapılan çalışma İngiliz gazetesi Daily Mail'in internet sitesinde yayınlandı.

GÜNLÜK ALINMASI GEREKEN ENERJİNİN YÜZDE 10'U ŞEKERDEN
Dünya Sağlık Örgütü'ne göre günlük alınması gereken enerjinin sadece yüzde 10'u şekerden gelmeli. Bunun için de meyve suyu ya da balı tercih etmek gerekiyor.
Şeker ile obezite ve birçok başka hastalık arasında bağlantı kurulurken son yapılan çalışma bunun beyin üzerindeki olumsuz etkisi üzerinde de durdu.

ERKEN ÇOCUKLUK DÖNEMİNDE STRES YA DA TACİZ BEYNİ ETKİLİYOR

Erken çocukluk çağlarında yaşanan uzun süreli stres ya da taciz ve travmanın akıl sağlığını kötü etkilediği ve ilerleyen yaşlarda psikiyatrik bozukluklara neden olduğu biliniyor.

TRAVMATİK OLAYLARIN SAYISI NE KADAR FAZLAYSA STRES HORMONU O KADAR ÇOK

Kaza, yaralanma, aile bireylerinin ölmesi, doğal afet, fiziksel, cinsel veya duygusal taciz, aile içi şiddet, bir suçta mağdur olmak gibi travmatik olayların sayısı ne kadar fazlaysa çocuklar o kadar çok kortizol yani stres hormonu salgılıyor.

KÖTÜ BESLENME DE BEYİN HACMİNİ KÜÇÜLTÜYOR

Ayrıca çocuklukta kötü beslenmenin de beynin hacmini küçülttüğü ve anksiyeteye yol açan bazı değişikliklere neden olduğu görülüyor.

Bu çalışmada şeker alımı ile erken yaşta görülen stresin beynin hipokampüs bölümünde aynı miktarda değişime neden olduğu anlaşılıyor. (hürriyet)
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.